27 и 28 ноября прошли первые тренинги-разгрузки

27 и 28 ноября 2024 для обучающихся на курсах подготовки к ЕГЭ  в очном и дистанционном форматах прошли первые тренинги-разгрузки с психологом Ширмановой Анной Васильевной, магистрантом ИМО центра Алмазова, по направлению «Кризисная психология и психотравматология». Форматы тренингов позволяют овладеть основными приемами саморегуляции и навыками уверенного поведения на экзамене.

Любое испытание – ситуация кризисная, которая сопровождается высоким уровнем психологического напряжения, конфликтным, тревожным состоянием. Поэтому знакомство с информацией в области саморегуляции, психологии стресса, психотехническими способами снятия эмоционального напряжения, мобилизации познавательной активности может дать инструмент самопомощи во время подготовки и сдачи ЕГЭ.